七旬老人書寫“百米長(zhǎng)卷”
更新時(shí)間：2024/9/27 15:27:22 來源：焦作晚報(bào)
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范玉軍在展示自己新完成的“百米長(zhǎng)卷”。
七旬老人揮筆書寫“百米長(zhǎng)卷”，晚年生活的樂趣躍然紙上�！斑@里寫的全部是詩(shī)詞，以毛主席詩(shī)詞為主，還有部分唐詩(shī)宋詞，全部是我背誦后默寫的……”9月24日，今年73歲的范玉軍在位于市映湖路龍湖景苑小區(qū)的家中自豪地說。
為了展開十幾公斤重的長(zhǎng)卷，范玉軍專門找來了兩名助手：一名是自己的學(xué)生，一名是同齡的老伴�！罢麑懥艘粋�(gè)夏天，幾乎沒咋出門，除了吃飯、短暫休息外，每天都在忙著自己的創(chuàng)作，完全癡迷了�！狈队褴姷睦习槔類墼普f。對(duì)于范玉軍的書法愛好，她全力支持，不僅承包了所有家務(wù)活、按時(shí)做好一日三餐，還會(huì)在旁邊鼓勵(lì)他堅(jiān)持下去。
記者看到，這幅作品已經(jīng)被范玉軍裝裱起來，光裝裱費(fèi)就花了3000元。如果全部展開，整卷有近百米長(zhǎng)，卷起來厚厚的一大卷。為啥要完成這幅作品？范玉軍說，退休后，他廣泛發(fā)展興趣愛好，生活特別充實(shí)。書法是他眾多愛好中的一項(xiàng)，這次書寫完全是為了沉浸式體驗(yàn)書寫的樂趣，從而讓大腦和身體得到鍛煉。
范玉軍退休前是一名監(jiān)獄干警。自退休后第一天起，他就開始計(jì)劃自己的退休生活。二胡、嗩吶、表演、書法、繪畫……這些興趣愛好，讓他的退休生活忙而有序、樂得自在。10多年來，他除了收獲了厚厚一摞證書、各種各樣的會(huì)員證外，還收獲了樂觀的心態(tài)、健康的身體。他逢人便說，充實(shí)的退休生活是一筆珍貴的財(cái)富，自己的退休生活賺了。
家里的墻壁上掛滿了書畫作品，桌子上、柜子里、地板上堆放得最多的也是書畫作品。范玉軍說，他沒請(qǐng)教過老師，全憑自己摸索、練習(xí)，心里時(shí)時(shí)刻刻都裝著書畫，隨時(shí)隨地都能開始練習(xí)。在他眼里，別人丟棄的廢紙箱、包裝紙，都是能拿來練習(xí)書畫的珍寶。他不僅趴在桌上寫，還把紙鋪在床上寫，甚至把桌子移開，蹲在地上寫。他沉浸其中，一點(diǎn)也不覺得累。這些年，他經(jīng)常帶著自己的作品參加書畫展，每每聽到稱贊聲，或是拿回來了獲獎(jiǎng)證書，他都會(huì)激動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間�！熬裆畛鋵�(shí)得很，幾個(gè)孩子都為我自豪�！狈队褴娬f，這次書寫用的宣紙，就是兒子專門買來送給他的。
這些年，范玉軍珍藏了滿滿一盒會(huì)員證，那是他多年堅(jiān)持不懈追求充實(shí)晚年生活的印證。記者注意到，這些證件中有中國(guó)老年書畫家協(xié)會(huì)會(huì)員證等，焦作市老年書畫研究會(huì)會(huì)員證、焦作市文藝家會(huì)員證，還有焦作影視城影視演員俱樂部會(huì)員證�！懊恳粋�(gè)證都有一段故事�！狈队褴娔闷鸾棺饔耙暢怯耙曆輪T俱樂部會(huì)員證，打開了話匣子，“退休后，我在影視城當(dāng)了好幾年群眾演員，參演了好幾部電視劇，勞累是一定的，但收獲的快樂也很多，還學(xué)到了很多東西�！睍�(huì)員證后面的參演影視拍攝記錄顯示，他曾參演了《春秋祭》《西絕秘史》《傳奇》等影視劇。
心不閑、手不閑、腦不閑，范玉軍的晚年生活忙忙碌碌，但他累在其中、樂在其中。他說，各種藝術(shù)都是相通的，為了寫好書法，他背誦了大量詩(shī)詞，不僅鍛煉了大腦，也能將詩(shī)詞中的美運(yùn)用到繪畫中。
“百米長(zhǎng)卷”這幅新作是范玉軍新的驕傲，他逢人就講自己的創(chuàng)作過程，也不厭其煩地多次打開讓人欣賞。他說，如果有機(jī)會(huì)，希望能把自己的作品展出，讓更多人從中了解詩(shī)詞、了解書法。最重要的是，讓更多老年人從中有所感悟，能培養(yǎng)適合自己的精神追求，讓晚年生活變得更加充實(shí)、有樂趣、生機(jī)盎然。
（記者 梁智玲 攝影報(bào)道）
■記者手記
老有所樂幸福多
□梁智玲
范玉軍的精神頭兒，讓人眼前一亮，不由得讓人也跟著興奮起來。學(xué)中樂、樂中學(xué)，積極樂觀的心態(tài)、豐富多彩的生活，很有感染力，能促進(jìn)老年人身心健康。
老年是人生的一個(gè)重要階段，如何愉快、充實(shí)地享受晚年生活，是值得每一位老人思考的問題。從范玉軍身上，或許能得到一些啟發(fā)：一是培養(yǎng)興趣愛好，找到適合自己的愛好，這對(duì)晚年生活十分重要。二是要持之以恒，把興趣愛好堅(jiān)持下來，將其當(dāng)成生活的一部分，雖有難度，但堅(jiān)持下來一定會(huì)有收獲。三是要建立和諧的家庭環(huán)境，在發(fā)展興趣愛好的同時(shí)，家人之間應(yīng)相互支持、鼓勵(lì)。除此之外，社會(huì)也應(yīng)形成合力，為老年人搭建更多、更適合的老有所樂、老有所學(xué)平臺(tái)。隨著社會(huì)老齡化程度的日漸加劇，創(chuàng)新發(fā)展老年教育、豐富老年人的文化休閑生活，支持鼓勵(lì)老年人參與體育健身等，都是值得相關(guān)部門思考、實(shí)踐的新課題。
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范玉軍在展示自己新完成的“百米長(zhǎng)卷”。
七旬老人揮筆書寫“百米長(zhǎng)卷”，晚年生活的樂趣躍然紙上�！斑@里寫的全部是詩(shī)詞，以毛主席詩(shī)詞為主，還有部分唐詩(shī)宋詞，全部是我背誦后默寫的……”9月24日，今年73歲的范玉軍在位于市映湖路龍湖景苑小區(qū)的家中自豪地說。
為了展開十幾公斤重的長(zhǎng)卷，范玉軍專門找來了兩名助手：一名是自己的學(xué)生，一名是同齡的老伴�！罢麑懥艘粋�(gè)夏天，幾乎沒咋出門，除了吃飯、短暫休息外，每天都在忙著自己的創(chuàng)作，完全癡迷了。”范玉軍的老伴李愛云說。對(duì)于范玉軍的書法愛好，她全力支持，不僅承包了所有家務(wù)活、按時(shí)做好一日三餐，還會(huì)在旁邊鼓勵(lì)他堅(jiān)持下去。
記者看到，這幅作品已經(jīng)被范玉軍裝裱起來，光裝裱費(fèi)就花了3000元。如果全部展開，整卷有近百米長(zhǎng)，卷起來厚厚的一大卷。為啥要完成這幅作品？范玉軍說，退休后，他廣泛發(fā)展興趣愛好，生活特別充實(shí)。書法是他眾多愛好中的一項(xiàng)，這次書寫完全是為了沉浸式體驗(yàn)書寫的樂趣，從而讓大腦和身體得到鍛煉。
范玉軍退休前是一名監(jiān)獄干警。自退休后第一天起，他就開始計(jì)劃自己的退休生活。二胡、嗩吶、表演、書法、繪畫……這些興趣愛好，讓他的退休生活忙而有序、樂得自在。10多年來，他除了收獲了厚厚一摞證書、各種各樣的會(huì)員證外，還收獲了樂觀的心態(tài)、健康的身體。他逢人便說，充實(shí)的退休生活是一筆珍貴的財(cái)富，自己的退休生活賺了。
家里的墻壁上掛滿了書畫作品，桌子上、柜子里、地板上堆放得最多的也是書畫作品。范玉軍說，他沒請(qǐng)教過老師，全憑自己摸索、練習(xí)，心里時(shí)時(shí)刻刻都裝著書畫，隨時(shí)隨地都能開始練習(xí)。在他眼里，別人丟棄的廢紙箱、包裝紙，都是能拿來練習(xí)書畫的珍寶。他不僅趴在桌上寫，還把紙鋪在床上寫，甚至把桌子移開，蹲在地上寫。他沉浸其中，一點(diǎn)也不覺得累。這些年，他經(jīng)常帶著自己的作品參加書畫展，每每聽到稱贊聲，或是拿回來了獲獎(jiǎng)證書，他都會(huì)激動(dòng)很長(zhǎng)時(shí)間�！熬裆畛鋵�(shí)得很，幾個(gè)孩子都為我自豪�！狈队褴娬f，這次書寫用的宣紙，就是兒子專門買來送給他的。
這些年，范玉軍珍藏了滿滿一盒會(huì)員證，那是他多年堅(jiān)持不懈追求充實(shí)晚年生活的印證。記者注意到，這些證件中有中國(guó)老年書畫家協(xié)會(huì)會(huì)員證等，焦作市老年書畫研究會(huì)會(huì)員證、焦作市文藝家會(huì)員證，還有焦作影視城影視演員俱樂部會(huì)員證�！懊恳粋�(gè)證都有一段故事。”范玉軍拿起焦作影視城影視演員俱樂部會(huì)員證，打開了話匣子，“退休后，我在影視城當(dāng)了好幾年群眾演員，參演了好幾部電視劇，勞累是一定的，但收獲的快樂也很多，還學(xué)到了很多東西�！睍�(huì)員證后面的參演影視拍攝記錄顯示，他曾參演了《春秋祭》《西絕秘史》《傳奇》等影視劇。
心不閑、手不閑、腦不閑，范玉軍的晚年生活忙忙碌碌，但他累在其中、樂在其中。他說，各種藝術(shù)都是相通的，為了寫好書法，他背誦了大量詩(shī)詞，不僅鍛煉了大腦，也能將詩(shī)詞中的美運(yùn)用到繪畫中。
“百米長(zhǎng)卷”這幅新作是范玉軍新的驕傲，他逢人就講自己的創(chuàng)作過程，也不厭其煩地多次打開讓人欣賞。他說，如果有機(jī)會(huì)，希望能把自己的作品展出，讓更多人從中了解詩(shī)詞、了解書法。最重要的是，讓更多老年人從中有所感悟，能培養(yǎng)適合自己的精神追求，讓晚年生活變得更加充實(shí)、有樂趣、生機(jī)盎然。
（記者 梁智玲 攝影報(bào)道）
■記者手記
老有所樂幸福多
□梁智玲
范玉軍的精神頭兒，讓人眼前一亮，不由得讓人也跟著興奮起來。學(xué)中樂、樂中學(xué)，積極樂觀的心態(tài)、豐富多彩的生活，很有感染力，能促進(jìn)老年人身心健康。
老年是人生的一個(gè)重要階段，如何愉快、充實(shí)地享受晚年生活，是值得每一位老人思考的問題。從范玉軍身上，或許能得到一些啟發(fā)：一是培養(yǎng)興趣愛好，找到適合自己的愛好，這對(duì)晚年生活十分重要。二是要持之以恒，把興趣愛好堅(jiān)持下來，將其當(dāng)成生活的一部分，雖有難度，但堅(jiān)持下來一定會(huì)有收獲。三是要建立和諧的家庭環(huán)境，在發(fā)展興趣愛好的同時(shí)，家人之間應(yīng)相互支持、鼓勵(lì)。除此之外，社會(huì)也應(yīng)形成合力，為老年人搭建更多、更適合的老有所樂、老有所學(xué)平臺(tái)。隨著社會(huì)老齡化程度的日漸加劇，創(chuàng)新發(fā)展老年教育、豐富老年人的文化休閑生活，支持鼓勵(lì)老年人參與體育健身等，都是值得相關(guān)部門思考、實(shí)踐的新課題。
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